Odświeżająca sałatka z arbuzem

Sałatka z arbuzem to absolutny hit !
Jest zdrowa, pożywna, odświeżająca i co najważniejsze – szybka w przegotowaniu 😀

Właściwości arbuza:
-gasi pragnienie
-zwiększa libido
-przyspiesza regeneracje mięśni
-działa moczopędnie
-zawiera przeciwutleniacze

Mój dziadek zawsze powiadał ” na ból brzucha zjedz arbuza i popij colą :D” obawiam się ze chodziło tutaj oczyszczenie żołądka  po zjedzeniu takiego mixa 😀

Read more

Barszcz z kiszonych buraków

Kocham barszcz z kiszonych buraków 😀
Ma cudowny kolor, jest idealnie kwaśny i ma delikatny posmak czosnku 😀
Ja mam zawsze przygotowane kiszone buraki, które trzymam w lodówce nawet kilka tygodni.
Read more

Wybuchowa sałatka

Zawsze podziwiałam osoby, które potrafiły zrobić pyszną sałatkę w kilka minut !
Odkąd zdrowo się odżywiam, zwracam uwagę na jakość i smak produktów !!!

Nauczyłam się kilku sosów które nigdy mnie nie zawodzą !
Są zdrowe i wydobywają smak warzyw 😀

Read more

Wegetariańska pomidorówka z komosą ryżową

Ostatnio jestem zwolenniczką wegetariańskiej kuchni 😀
Zupełnie nie wiem czym to jest spowodowane…
– wpływem mojej siostry która przeszła na wegetarianizm?
– czy mój organizm sam odrzucił mięso, bo na sam zapach robi mi się niedobrze?
– a może jest mi tak strasznie szkoda zwierząt które kocham ?
Kto wie.. może te wszystkie czynniki spowodują, że na stałe przejdę na wegetariańską dietę
Aktualnie poznaje nowe smaki i nowe knajpy (wegetariańskie) 😀

Read more

Ciasto bananowe

Od dawna za mną chodziło ciasto bananowe 😀
Dlatego poszukałam rożnych przepisów, zmodyfikowałam i tak oto powstało moje ciacho <3

Czy jest pracochłonne ?? Absolutnie !
Już wiecie, że nie lubię trudnych potraw 😀
Moja kuchnia jest łatwa, prosta i przyjemna <3

Read more

Piernik marchewkowy

Święta bez piernika to nie święta ! Też tak sądzicie ? 😀

Przygotowałam dla Was super puszysty i mokry w środku piernik marchewkowy <3

Przepis jest  po prostu BANALNY <3 😀

Read more

Sernik w słoiczkach

Świąteczne przepisy czas – start!!!
Uwielbiam klimat świąt, a najbardziej kocham desery świąteczne <3
Choć przyznam ze w  świątecznym okresie grzeszę i zjadam ogromne ilości wszelakiego jedzenia, oczyszczam swe sumienie serwując zdrowe i pyszne desery <3
Read more

Dorsz na warzywnym wulkanie

Dorsz to bardzo delikatna ryba, dlatego aby przełamać smaki połączyłam ją z dużą ilością różniastych warzyw 😀
Pieczone warzywa z przyprawami goszczą na moim stole bardzo często 🙂
Tym razem użyłam ziemniaków, batatów, buraków, papryki, cebuli, cukinii, marchwi oraz czosnku.
Ilość warzyw zależy od ilości osób zaproszonych na obiad 😀

Read more

Muffiny bananowe

Uwielbiam desery ! Zwłaszcza te, po których nie mam wyrzutów sumienia 😀

Muffiny bananowe to właśnie jedne z tych deserów 😀

Read more