Kaszotto z białej kaszy gryczanej

No i mamy kolejny pomysł na świetny lunch 😀
Kaszotto z warzywami jest bardzo sycące i szybkie w wykonaniu !
Świetnie nadaje się do lunch-boxa ponieważ:
-nic nam się nie wyleje w torbie/ torebce 😀
– cały czas wygląda apetycznie
– świetnie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno
– dodaje nam dużo energii na resztę dnia !
Read more

Spaghetti z soczewicą i grillowaną cukinią

Nadal nie jem mięsa i czuję się świetnie !! 😀
Oczywiście nikomu nie narzucam zmiany diety, a jednak ciągle spotykam się z komentarzami typu:
” jak można nie jeść mięsa?!”
„przecież człowiek jest mięsożercą”
„roślinami się nie najesz”
„nie jesteś słaba?”
Czuję się świetnie ! Jestem zdrowa, silna i mam dużo energii 😀
Dziękuję za troskę ale nie zapominajmy, że jestem dyplomowanym dietetykiem i naprawdę nie zrobię sobie krzywdy 😀
Read more

Mój gzik z konfiturą cebulową

Kocham ziemniaki !
Gotowane, smażone czy pieczone – wszystkie smakują wyśmienicie !
Gzik jest charakterystyczną potrawą kuchni wielkopolskiej, najczęściej podawany z twarogiem rozrobionym w śmietanie.
Mój gzik jest podawany z twarogiem oraz słodką konfiturą z czerwonej cebuli.
Read more

Veggie Burger

Nie jestem wegetarianką, ale mięsa nie jem już pół roku !
Muszę przyznać, że wegańskie potrawy charakteryzują się bogactwem smaków !
Nowe przyprawy, produkty, specyficzne połączenia smaków powodują, że dieta ta jest bardzo ciekawa 😀

Burger bez mięsa ?
Jest zdecydowanie smaczniejszy !!
Read more

Wybuchowa sałatka

Zawsze podziwiałam osoby, które potrafiły zrobić pyszną sałatkę w kilka minut !
Odkąd zdrowo się odżywiam, zwracam uwagę na jakość i smak produktów !!!

Nauczyłam się kilku sosów które nigdy mnie nie zawodzą !
Są zdrowe i wydobywają smak warzyw 😀

Read more

Bogracz Babci Zosi

Bogracz babci Zosi to absolutne niebo w gębie !!
Jest głównym daniem na zjeździe rodzinnym, na który wszyscy czekają caaaały rok  <3

Read more

Kurczak z serową fasolką

Połączenie sera Grana Padano z fasolką szparagową to najlepsze połączenie jakie ostatnio odkryłam 😀
Kurczak z rozmarynem to połączenie idealne niczym mozzarella z pomidorami 😀
Read more