Ostatnio jestem zwolenniczką wegetariańskiej kuchni 😀
Zupełnie nie wiem czym to jest spowodowane…
– wpływem mojej siostry która przeszła na wegetarianizm?
– czy mój organizm sam odrzucił mięso, bo na sam zapach robi mi się niedobrze?
– a może jest mi tak strasznie szkoda zwierząt które kocham ?
Kto wie.. może te wszystkie czynniki spowodują, że na stałe przejdę na wegetariańską dietę
Aktualnie poznaje nowe smaki i nowe knajpy (wegetariańskie) 😀
Month: maj 2017
Pieczone szparagi z jajkiem
Kiedy w sklepach pojawiają się szparagi, od razu w powietrzu czuję lato !!! 🙂
Kilka słów o szparagach:
– są niskokaloryczne ( 100g ma tylko 18kcal )
– są źródłem żelaza, potasu, kwasu foliowego, witamin A, C, B6 i K
– są bogatym źródłem błonnika
– łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego
– zawarta w nich inulina, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego
– wzmacnia układ odpornościowy
– wspomagają wątrobę w procesie oczyszczania organizmu z toksyn